Terapia psicológica.
El cambio lo generas tú.

A menudo se piensa que hay que estar muy mal o incluso desesperado para acudir a terapia. En realidad, acudir a un psicólogo es algo mucho más habitual de lo que comúnmente se piensa. Se trata de un proceso constructivo para promover el bienestar, es una forma de autocuidado, un espacio para tratar no solamente problemas sino también para potenciar recursos personales que nos ayudan a crecer.

¿Por que acudir a terapia?

• Nos ayuda a conseguir un mayor conocimiento de nosotros mismos y a percibir como nuestras emociones, conductas y pensamientos interactúan condicionando nuestro bienestar.
• Nos ayuda a afrontar problemas, y nos proporciona estrategias adecuadas para lidiar con estados de animo desagradables.
• Mejora nuestra capacidad para tomar decisiones y a relacionarnos mejor con los demás

Nuestro modo de trabajo es integrador, esto quiere decir que adaptamos el abordaje a las necesidades especificas de cada cliente. La periodicidad de las sesiones la definiremos juntos en función de tus necesidades y de la problemática a abordar.